Карнитин. «Мясной» жиросжигатель | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Карнитин. «Мясной» жиросжигатель

Когда мы начинаем усиленно двигать ногами, поднимать гантели, детей и пакеты из магазина, внутри у нас работают сотни неприметных тружеников: они переносят жир, удаляют продукты его сжигания и формируют мышечную массу.

Один из таких работников – карнитин.

Еще в 1905 году русские ученые нашли карнитин в человеческих мышцах. Но биохимическая функция этого вещества оставалась загадкой на протяжении полувека.

Про все разновидности жиросжигателей можно подробно прочитать в этой статье — http://ezhi.biz/zhiroszhigateli-kupit.html

Роль в организме

Наконец, стало понятно: карнитин – это витаминоподобное вещество, родственник витаминов группы B, образующийся в почках, печени, и головном мозге. От витаминов карнитин отличается тем, что вырабатывается в организме, а не поступает в него извне. Карнитин выполняет функции аминокислоты, однако по своему химическому строению ей не является. Также карнтин препятствует гипогликемии и снижает количество «вредного» холестерина в крови.

Таблетка-выручалочка?

Само собой, благодатные свойства карнитина не могли остаться незамеченной в век Железного Арни и Джейн Фонды.

Люди худеющие и качающие мышцы потребляют синтезированный карнитин в виде порошка, таблеток и жидкости. Он, ко всему прочему, увеличивает выносливость физических нагрузкок и снижает содержание молочной кислоты в мышцах.

Естественные источники

Считается, что суточная потребность в карнитине – 200-500 мг., а при стрессе или значительных физических нагрузках – 1200 мг. В организме же синтезируется только 20 мг. карнитина. Но не обязательно восполнять потребность в нем только таблетками. В переводе с латинского «caro» — мясо. Несложно догадаться, что источники карнитина – пища животного происхождения.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: