Массаж спины | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Массаж спины

Каждый день наши спины и позвоночники подвергаются все новым и новым нагрузкам. Несём ли мы тяжести, сидим в неудобном положении у мониторов, гордо вышагиваем на каблуках или носим под сердцем маленькое чудо, нагрузки на мышцы спины приходятся постоянно. Но задумываться о том, что бесконечно наш организм без сбоев работать не будет, как правило, приходится только тогда, когда определённые проблемы со здоровьем уже появились.

Одним из способов в максимально короткие сроки прийти в норму и поправить своё самочувствие является массаж. Необходимость в нём чаще всего возникает при сколиозе и искривлении позвоночника, остеохондрозе, плоскостопии у детей, гипертонусе и гипотонусе мышц, болях, а также перенесённых травмах в области шеи и спины. Но если необходимо лечение межпозвоночных грыж в германии, то массаж может только навредить. Польза массажа спины во многом объясняется его расслабляющим и лечебным эффектами, которые помимо устранения основной причины заболевания, могут поспособствовать и улучшению самочувствия человека в целом.

Так, массаж спины помимо того, что поможет снять болезненные ощущения, улучшит осанку и сведёт к минимуму сутулость, также поможет расслабиться, снять напряжение, улучшить кровообращение, включая отток лимфатических тканей, а также насытить организм кислородом и ускорить обмен веществ.

Массаж спины может осуществляться как в домашних условиях, так и при посещении профессионального массажиста. Обращение к специалисту уместно, когда требуется не только качественный, но и лечебный массаж. Исполнения массажа многообразны, и варьируются от классического массажа руками, до массажа с применением банок. Выделяют также аппаратные массажи, такие как гидромассаж, вибрационный массаж и пневмомассаж.

Более интенсивным видом массажа принято считать классический ручной массаж. При нём помимо поглаживаний и разминаний применяются интенсивные сдавливания и сдвигания. Массаж же с использованием банок направлен на снятие отёков и устранение излишнего отложения солей в организме. Разогревающий эффект такого массажа, несомненно, придётся на пользу больному остеохондрозом.

Массаж спины окажется полезным как человеку уже имеющему соответствующее заболевание, так и тому, кто решил прибегнуть к использованию массажа в профилактических целях. Разница заключается только в виде выбранного массажа, выбор которого лучше обсудить со своим лечащим врачом.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: