Айкидо - выбор женщин | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Айкидо — выбор женщин

Айкидо — выбор женщин

Женщины современного мира далеко ушли от женщин средневековья, которые теряли сознание от вида крови. Многие женщины сейчас наравне с мужчинами занимаются политикой, имеют свой бизнес, водят машины, получают образование, работают судьями и врачами. Вместе с мужчинами записываются в секции единоборств, получая там навыки в самообороне. Что очень поможет постоять за себя на улице.

Чаще всего женщины выбирают для себя айкидо. Ведь оно относится к одним из самых миролюбивых единоборств. Айкидо позволяет любому без проблем освоить приемы самообороны. Также с помощью него повышается самооценка, человек становится выносливее и здоровее физически, начинает развиваться как личность, может преодолеть любую жизненную трудность. Для женщин айкидо полезен тем, что он использует в себе элементы компромисса, гибкости, любви и взаимопонимания.

Уесиба Морихей основал айкидо в прошлом веке. Прежде чем оно окончательно сформировалось как боевое искусство, Уесиба долго практиковался, работал над собой и своим сознанием. Затем передал полученные знания своим последователям.

Суть айкидо заключается в не нападении, а обороне. Вы не наносите ударов, а защищаетесь, перенаправляя их обратно на противника и сохраняя свои силы и энергию. Истина заключается в том, чтобы не уничтожить врага, а дать ему понять всю нелепость его действий. Приверженец айкидо будет обороняться до тех пор, пока противник не устанет атаковать и не признает свой проигрыш.

Женщины выбирают это единоборство, потому что оно безопасно и не несет травматизма. Другие видят плюс в том, что всегда сами смогут себя защитить. Ведь какая бы сильная женщина не была, мужчина всегда сильнее. На айкидо как раз обучают обороне от противника, сильнее вас.

Регулярные занятия спортом вырабатывают в организме эндогенные эндорфины (гормоны счастья). Это значит, что занимающиеся спортом женщины, выглядят счастливее.

Тренировки растяжек, силы, выносливости и координации движений хорошо сказываются на работе всего организма. Также на занятиях по айкидо можно использовать различный реквизит, бороться в партнере, отрабатывать удары и медитировать.

Женщины, занимаясь айкидо, становятся сдержаннее и уравновешеннее в стрессовых ситуациях. Может просто не видят смысла тратить на это свои силы, когда можно их направить в нужное русло. Изучить айкидо до конца нереально, это тоже сильно привлекает. Ведь нет предела совершенству.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: