Что делать, если все плохо? | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Что делать, если все плохо?

Что советуют делать психологи, когда все плохо? Надеемся, что хоть один из советов поможет вам в трудный момент, психологическая помощь в Москве - это помощь настоящих профессионалов в области психологии.
1. Помните о том, что все люди могут изменить свою жизнь. Вам нужно только желание. И перемены необходимо начинать со своих собственных мыслей. Если вы думаете о плохом, то ничего хорошего не происходит. Ведь мысли материальны.
2. Мало только думать. Слова тоже материальны. Говорите только хорошие вещи. Друзьям, коллегам и знакомым говорите о том, что жизнь налаживается. Если кто-то начинает обсуждать темы «куда мы катимся» и «что дальше будет», не стоит принимать участие в таких дискуссиях. Вы же знаете, что все наладится, а жизнь будет лучше с каждым днем.
3. Не решайте проблемы с помощью алкоголя. От этого они только усугубятся. Вы потеряете и здоровье, и деньги. То же самое можно сказать и о наркотиках с курением.
4. Займитесь спортом. Это и положительные эмоции, и здоровье. Совсем не обязательно становиться спортсменом и достигать рекордов. Достаточно пробежки или зарядки. Это поможет взбодрить тело и закалить дух. Вы не захотите думать о плохом.
5. Любовь меняет жизнь в лучшую сторону. Это светлое чувство перевернет вашу жизнь и вдохновит на подвиги.
6. Не верьте тому, что слезы не помогут побороть горе. Иногда достаточно поплакать для того, чтобы увидеть все в новом свете. Вы поймете, что жизнь не закончилась, в ней много положительных моментов.
7. Взгляните на свои проблемы с другой стороны. Все ли так плачевно? Многим людям намного хуже, чем вам. И они продолжают бороться. А вы?
8. Когда случаются неприятности, не хочется никого из друзей и близких видеть и ни с кем общаться. Делайте наоборот. Старайтесь находиться среди тех людей, которые смогут вас выслушать.
9. Не стесняйтесь просить о помощи. Важно вовремя это сделать.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: