Планування вагітності: поради майбутнім мамам | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Планування вагітності: поради майбутнім мамам

Настав той момент, коли пара готова до появи у своєму житті третього чоловічка — ви з чоловіком прийняли рішення народити дитину! Звичайно, нерідко це відбувається не зовсім запланированно. І все-таки фахівці рекомендують підходити до цієї важливої ??справи обдумано і планувати вагітність, адже від цього залежить і здоров’я мами, і здоров’я малюка.

Які обстеження потрібно пройти при плануванні вагітності

По-перше, необхідно згадати про свої хвороби. Наприклад, чи є у вас алергічні реакції, хворіли ви в дитинстві краснухою? .

Обов’язково відвідайте гінеколога і терапевта, пройдіть обстеження на виявлення прихованих статевих інфекцій. Вашому чоловікові буде необхідно відвідати фахівця по чоловічим проблемам — андролога.

Дізнайтеся, чи є у вас антитіла до токсоплазмозу. Навіть якщо у вас ніколи не було домашніх тварин, потрібно поставитися гранично уважно до цього питання. Адже ризик зараження малюка зростає з кожним місяцем, і в третьому триместрі загроза складає вже 60%. Не варто заводити тварин, якщо ви готуєтеся до зачаття, почекайте появи малюка на світ.

Вам і чоловіку потрібно буде дізнатися ваші групи крові і резус-фактори. Іноді при абсолютному здоров’ю подружжя зачаття не відбувається саме через різницю в резус. До того ж, якщо у вас негативний резус, планувати зачаття вам потрібно буде строго під контролем лікаря.

Майбутні батько і мати мають обов’язково здати кров на виявлення наступних хвороб: ВІЛ, СНІД, сифіліс, гепатити, герпес.

Для того щоб виносити здорового малюка, майбутній мамі необхідно пройти обстеження і переконатися в тому, що у неї здорові печінка, нирки, щитовидна залоза, органи малого тазу — адже її організму доведеться працювати за двох, і з кожним місяцем «роботи» буде все більше і більше.

Будьте уважні під час здачі крові на аналіз. Коли лікар каже «натщесерце», це означає, що проміжок між їжею і забором крові повинен бути не менше 8 годин, а чай, кава і соки теж вважаються їжею.

У багатьох медичних центрах є спеціальні клієнтські пакети, які надають охочим завести дитину повний курс обстежень, аналізів та необхідних консультацій. Якщо є кошти і можливості, краще придбати таку послугу і з перших днів бути впевненим у тому, що все пройде якнайкраще. А в разі неприємностей можна буде негайно вирішити проблему і пройти лікування.

Міняємо спосіб життя

Безумовно, перше, що потрібно зробити перед тим, як стати батьками — це позбутися шкідливих звичок. І вам, і чоловіку краще перестати палити, вживати алкоголь, їсти шкідливу їжу на кшталт фаст-фуду і зайнятися собою. Починати краще за місяць-два до зачаття, щоб організм встиг очиститися від шкідливих речовин. Часто чоловіки вважають, що їм не потрібно вдаватися до таких радикальних заходів, адже виношує малюка жінка. Але для того, щоб зачаття пройшло якнайкраще, чоловікові також необхідно підготувати свій організм.

Намагайтеся харчуватися здоровою і якісною їжею. Уважно дивіться на дату виробництва, не вживайте старі продукти, уникайте жирної їжі. Період перед вагітністю — не найкращий час для дієт. Вам необхідно оздоровити свій організм, а не скинути зайві кілограми. Тому якщо до цього ви дотримувалися певної дієти — обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і дієтологом і розкажіть їм про свої плани. Тільки за допомогою фахівців можна вибрати оптимальний варіант харчування.

Приділяйте увагу вітамінам. Особливо якщо ви вирішили зачати дитину восени або взимку, коли організм сам по собі ослаблений, а природних вітамінів не так вже й багато — сонячного світла практично немає, фруктів теж. Але перш ніж купувати будь-які препарати, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем! Є ймовірність, що той комплекс, який підійшов вашій подрузі, не зможе задовольнити потреб конкретно вашого організму.

Візьміть на замітку, що на даний момент існує безліч курсів, які проводяться не тільки для вже вагітних жінок, а й для тих, хто тільки збирається стати мамою. Так звані підготовчі курси організовуються з метою психологічної та фізичної підготовки. Жінки можуть відвідувати тренінги, лекції, спортивні заняття, а також спілкуватися з фахівцями та іншими майбутніми мамами.

І остання порада: любіть один одного і свого майбутнього малюка ще до його появи! Тільки тоді вагітність і пологи пройдуть добре і ваш первісток народиться бажаним і щасливим!


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: