Хорошая музыка улучшает здоровье | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Хорошая музыка улучшает здоровье

Слышали когда-нибудь что музыка может поднимать настроение, улучшать спортивные результаты и даже исцелять. Ученые утверждают, что на самом деле классическая музыка Моцарта, Бетховена показывает позитивный эффект при лечении депрессии и страхов, в отличии от техно. Такая музыка обладает особенной целительной силой при лечении многих психических и физических заболеваний.

К тому же классическая музыка улучшает концентрацию, память, находчивость, заряжает энергией и позитивно влияет на иммунную систему. Также при болях, стрессе и нарушениях сна музыка станет полезной, но не каждому человеку. Если люди, которым не приятно слушать оркестр, и они чувствуют себя нервно, стрессово и некомфортно, утверждает доктор Ханц Йохім Трапе.

Также латиноамериканская музыка может поднимать настроение, говорят эксперты: «Такая музыка отлично повышают мотивацию, особенно когда приходит меланхолия и уныние. А также повышает радость жизни». Если говорить о таком направлении как хеви метал и техно музыки, то она не обладает чудо-силой: «В некоторых случаях все-таки поможет избавиться от агрессии, злости, разочарования и фрустрации, но в тоже время ускоряет работу сердца и повышает давление».

Известны смертельные исходы через нарушения сердечного ритма, прямо на концертах техно-музыки. К тому было доказано, что растения хуже развиваются, или вовсе засыхали, если долгое время возле них играл хеви метал и техно.

Петь песни в группе или одиночку это не только удовольствие – душа и тело исцеляются. Во время пения активируется мозг. Вырабатывается больше гормона счастья – Допаміна. Еще он вырабатывается во время занятия сексом, приема пищи и после употребления наркотических веществ. Плюс через интенсивное дыхание во время пения организм получает больше кислорода.

Красиво поют только звезды. Не обязательно иметь идеальный голос, чтобы петь песни. Во время принятия душа, одевания или прогулки можно напевать песни. Вот только не получиться это делать, когда Вы чистите зубы и завтракаете, к сожалению. Но ведь есть куча других дел, когда можно петь песни и радоваться.

Хорошая причина научиться петь и играть самому на каком-нибудь инструменте, например гитаре. Ведь это будет приносить энергию и успех каждый день. Выгодная инвестиция в себя, которая не так уж и дорого стоит в наше время. Не забывайте настраивать гитару, поскольку с расстроенным инструментом, Вы тоже будете расстроены. А петь каждое утро в ванной – вообще отличная идея! Настроение отличное с самого утра, и успешный целый день!

Статью подготовлено вместе с сайтом: gitarre-stimmen.net, по материалам: http://www.sueddeutsche.de/

 

 


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: