Крепкий иммунитет: 8 незаменимых продуктов питания | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Крепкий иммунитет: 8 незаменимых продуктов питания

Крепкий иммунитет: 8 незаменимых продуктов питания. Рейтинг натуральных продуктов, позволяющих формировать здоровую иммунную систему.

1. Грибы.

Увеличивают активность наших эритроцитов, придавая им более «агрессивный» характер. А это помогает нашему организму эффективнее противостоять инфекционным и вирусным атакам.

2. Сладкий картофель.

Не все знают, что кожа является важной частью нашего иммунитета. Однако именно кожный покров представляет собой первую крепость, которую «осаждают» вирусы и бактерии. В производстве соединительной ткани (гарантия сильной и здоровой кожи) главнейшую роль играет витамин А, которым и изобилуют сладкий картофель.

3. Куриный бульон.

Великолепное иммуностимулирующее средство. Куриный бульон с зеленью и чесноком быстро справляется с кашлем, простудой и вирусными атаками. Противовирусный препарат протефлазид — proteflazid.com.ua , также поможет вам справиться с вирусами.

4. Морепродукты.

Они помогают нашим лейкоцитам вырабатывать специальные цитокины-белки, противостоящие вирусам гриппа.

5. Чеснок.

Самый активный природный борец с вирусами и инфекциями (изобилие аллицина).

6. Ячмень и овес.

Данные зерновые культуры выделяются среди прочих наличием в их составе специального типа волокна (бета-глюкана), обладающего мощнейшими антимикробными и антиоксидантными свойствами.

7. Говядина.

Ценнейший продукт питания, гарантирующий правильное формирование клеток иммунной системы (белых кровяных телец).

8. Греческий йогурт.

Полноценный офисный перекус, позволяющий без лишних усилий формировать здоровую иммунную систему.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: