Морепродукты | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Морепродукты

Вы сейчас узнаете, какими свойствами обладают некоторые морепродукты.

Чем насыщена морская капуста? Она является источником йода, без которого щитовидная железа не может обойтись. Также стоит отметить, что морская капуста имеет в себе стерин, предупреждающий атеросклероз.

Что можно сказать относительно кальмара? Это источник витаминов группы В. Они чрезвычайно важны для сердца и нервной системы.

Мясо краба обогащено цинком, от которого зависит синтез многих гормонов. Не нужно забывать о наличии таурина. Данная аминокислота способствует наращиванию мышц.

Гребешки насыщены калием. Он предотвращает недуги сердца. Также нужно сказать, что гребешки необходимы спортсменам. Данный продукт помогает нарастить мышечную массу.

А сейчас всем внимание! Если вы нашли интересную информацию в интернете и хотите скачать себе на компьютер, то  скачать letitbit бесплатно сейчас очень даже возможно , убедитесь сами.

Одним из источников белка являются креветки. Их рекомендуют потреблять детям переходного возраста и спортсменам. Стоит отметить, что мясо креветок насыщено витамином Д. Он предотвращает переломы.

Не менее ценным продуктом являются мидии. Они имеют в себе марганец, который снижает уровень сахара. Данный продукт можно потреблять с овощами и вермишелью.

В устрицах находятся ценные аминокислоты и цинк.

Осьминоги насыщены большим количеством белка.

Помните, что при вынашивании ребенка и лактации перечисленные продукты употреблять не следует.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: