Злаковая диета для очищения организма | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Злаковая диета для очищения организма

При злаковой диете можно сбросить лишний вес, избавить клетки организма от токсических и шлаковых отложений, лишней жидкости. При этом достигается улучшение состояния кожных, волосяных покровов, ногтевых пластин, улучшается общее самочувствие.
Сама методика предусматривает такую систему питания, которая сопровождается полной заменой остальной пищи крупами, сваренными на водной основе. Если такое воздержание достаточно сложное, то можно заменить кашами только утренний и вечерний прием пищи. Это будет не менее полезным.
Для достижения эффекта стоит использовать крупы из цельных злаков. Они богаты балластными веществами, которые не перерабатываются в организме. Такие вещества выступают в качестве абсорбента и таким образом способствуют очищению кишечника.Вас беспокоит геморрой?  Какое лучшее лекарство от геморроя , узнайте на msk.medongroup.ru
Злаковые каши можно кушать в неограниченном количестве. Они должны быть приготовлены на водной основе для достижения нужного эффекта. Важно готовить крупы, не доваривая их до конца, как это делается обычно. Когда закипит вода, крупа засыпается в кастрюлю, содержимое накрывается, огонь выключается. Можно просто залить крупу кипятком в тарелке и накрыть ее на некоторое время до набухания.
Через пару дней рацион должен дополниться другими кашами, а употребление остальных продуктов уменьшаться. Через 7-10 суток злаковой диеты можно перейти в обычный рацион, при этом включая в ее состав употребление соков, фруктов и овощей. Главное — не начать резко есть все, что захочется, чтобы не навредить организму.
Злаковая диета настолько потрясающая, что позволяет добиться снижения веса до 5-7 килограммов всего за несколько суток. А так как крупы богаты микроэлементами, то она еще и насыщает организм питательными веществами.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: