Стресс при вынашивании крохи | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Стресс при вынашивании крохи

Когда дама находится в положении, она все время подвергается стрессам. Причиной может служить страх перед родами, ссоры с домочадцами, а также мысли о самочувствии ребенка.

Как преодолеть стресс? Для начала упомянем, что его избежать невозможно. Однако вы в силах свести к минимуму появляющиеся проблемы. Начните изучать литературу о беременности. Вам необходимо знать, какое воздействие стресс может оказать на будущего кроху. Научитесь контролировать свое состояние.
Если вы беременны — вам нужна чистая и полезная питьевая вода. Все это вам доступно, если у вас есть  фильтры для очистки воды .

Продолжим…
Обсуждайте со своими близкими все, что вас тревожит. Вам надо уметь расслабляться и отвлекаться от повседневных забот. Старайтесь все время думать только о позитивном. Рассуждать следует масштабно. Если вы не в силах повлиять на какую-либо ситуацию, то это не должно быть причиной для волнения.

Как освободиться от стресса? Вы можете пожаловаться кому-либо из близких, заняться уборкой комнат или просто поплакать. Можете скушать что-нибудь вкусное.

Практические рекомендации. Примите расслабляющую ванну и зажгите свечи. Можете послушать приятную музыку. Погрузившись в воду, попытайтесь дышать как можно глубже. Таким образом, вы ощутите головокружение. Мысленно доплывите до своего крохи, поговорите с ним и успокойте его. Ведь он должен чувствовать вашу любовь! Пообщавшись с будущим ребенком, вы спустя некоторое время почувствуете облегчение в душе.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: