Учимся правильно следить за своим внешним видом | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Учимся правильно следить за своим внешним видом

В статье описаны основные моменты правильного ухода за внешним видом, в частности: телом, лицом, руками, ногами и ногтями

VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы

На красоту нашего тела, волос и лица влияет огромное количество различных факторов. Это экология, правильное питание, занятия спортом, уход за кожей и ногтями, хороший сон, умение со вкусом подбирать одежду и макияж.
Хороший (не меньше, чем 8 часов в сутки) сон оказывает благоприятное действие на здоровье.

При систематическом нарушении правил сна можно приобрести землистый оттенок кожи, синяки под глазами и даже глубокие морщины.
На кожу лица в значительной степени влияет качество еды, которую мы употребляем. Нужно отдавать предпочтение молочным продуктам, овощам и фруктам, т.к. в них содержится значительное количество витаминов и микроэлементов.
Свежий воздух – обязательное условие хорошего самочувствия. Благодаря ему появится румянец на щеках и блеск в глазах. Кровообращение, состояние нервной системы и всех органов также влияют на здоровый вид кожи.
Если у Вас сухая кожа, это говорит о том, что в организме содержится недостаточное количество влаги. Ухаживая за этим типом кожи используйте жирные гидрокремы, умывайтесь прохладной кипяченой водой без мыла. По утрам и вечерам протирайте кожу салициловым спиртом или настойкой календулы.
Нежная кожа вокруг глаз и шеи также требует особого ухода. Постоянно делайте массаж этих участков и кончиками пальцев слегка вбивайте в них крем.
Также не забывайте о красоте волос. Для этого регулярно расчесывайте их в течении дня, укрепляя таким образом корни волос и ускоряя их рост. Кстати, рекомендую сайт , где можно выгодно купить машинки для стрижки волос.
Важно не забывать ухаживать за ногами: каждый день делать ванночки и смазывать их жирным кремом. Избегайте резиновой обуви и старайтесь чаще гулять босиком по горячему песку – это очень полезное занятие для Ваших ножек!
Немаловажным является уход за руками. Как можно чаще мойте руки теплой воды с мылом. Втирайте в них смесь из глицерина и лимонного сока. Если у Вас ломкие ногти, смазывайте их растительным маслом, в который предварительно также добавили лимонный сок и положительный эффект не заставит себя ждать.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: