Если ваша кожа склонна к акне | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Если ваша кожа склонна к акне

VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы

Прыщи – это проблема, которая затрагивает людей в период полового созревания. Ошибочно думать, что вы больше не столкнетесь с ней, когда этот период закончится. От акне могут страдать даже взрослые. Вот общие советы про то, как улучшить состояние кожи и избежать подобных проблем.

Пейте много воды.
Обезвоженная кожа более склонна к шелушению и появлению прыщиков. К сожалению, большинство увлажняющих средств может вызвать закупорку пор. Вот почему лучшим методом гидратации склонной к акне кожи является употребление большого количества воды. Кроме профилактики прыщей, вода также помогает снизить вес.

Высыпайтесь.
Люди, знающие что-то о здоровье кожи, скажут вам, что вы не должны спать меньше 7 часов в сутки. Исследователи начинают находить все больше и больше заболеваний, связанных с лишением сна, включая и повышенный риск развития рака. Недостаток сна определенно влияет на кожу и, следовательно, на возникновение других сопутствуюших проблем.
Информация для мамочек, которые любят ездить за рулем: купить шины москва для вашего автомобиля очень выгодно на www.mvo.ru .
Снизьте уровень стресса.
В наше время это сделать достаточно сложно, но вы должны постараться. Глубокое дыхание, йога, прогулки на природе, расслабляющая музыка, спорт – вот лишь некоторые из способов, помогающих достичь этого. Когда вы находитесь в постоянном состоянии стресса, вся ваша жизнь меняется. Даже самые счастливые моменты, такие как брак, рождение ребенка, новая работа, новый дом, могут ввести вас в состоянии стресса. Кроме всего прочего, стресс также приводит к появлению акне, поэтому старайтесь контролировать это состояние.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: