Рыбная экспресс-диета | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Рыбная экспресс-диета

VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы

Рыбное похудение подходит исключительно тем людям, которые горячо любят этот морской продукт. Рыбная экспресс-диета позволит нашему желудку отдохнуть, ведь базовый продукт этой методики похудения усваивается легко и не требует больших усилий. Рыбная экспресс-диета позволит восполнить дефицит йода, фосфора и незаменимых жирных кислот.

Чтобы эта диета принесла максимальную пользу, готовьте рыбу на пару либо на гриле (избегайте обжаривания, можно также запекать либо отваривать рыбу). Старайтесь также избегать соли, заменяйте её приправами, специями и лимонным соком.

Для данной экспресс-диеты идеально подходят вот эти сорта рыбы:

- камбала;
- навага;
- семга;
- треска;
- горбуша;
- судак;
- хек.
Оказывается ,  для сохранения здоровья нужно всего несколько правил , подробнее на  netradmed.com.ua .
Помимо этих сортов рыбы можно употреблять морепродукты, зелёный чай и негазированную питьевую воду.

Рыбная экспресс-диета имеет жесткие ограничения: никаких овощей, яиц, фруктов, мучных изделий и прочих продуктов. Длительность рыбной экспресс-диеты — максимум 3-4 дня.

Рыбная экспресс-диета противопоказана:

- будущим матерям;
- кормящим матерям;
- пожилым людям;
- подросткам;
- при наличии язвы и хронических заболеваний печени.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: