Диета на перловке | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Диета на перловке

Перловка является находкой для людей, которые следят не только за собственным весом, но и за своим здоровьем. Данная диета можно не только очистить организм от токсинов и шлаков, но и сбросить не нужные 2-3 килограмма веса за одну неделю. В перловой каше находится много витаминов А, В и группы Е. А вот про необходимые витамины для тренировок спортсменов читайте на shop.nakover.ru .
Перловая каша — естественное успокоительное средство, способное «погасить» раздражительность и вспыльчивость, из-за этого она рекомендуется людям, работа которых связаны с большой нагрузкой на эмоциональную сферу. Также данную диету можно использовать для прочистки организма после любых видов отравления.

Диету начинают с употребления вареной перловки без соли, сахара и без масла. Ее нужно есть в течение всего дня каждые два часа в любом количестве с добавлением одного яблока.
На второй день перловая каша употребляется вместе с двумя бананами целый день.
В среду к каше добавляют 15 штук изюма и 8 грецких орехов на целый день. На ужин допускается 150 грамм творога.

На четвертый день целый день едим перловку, используя совместно с ней, зимой 5 киви, летом — 5 персиков. Поужинать можно 100 граммами отварной говядины.
В пятницу весь рацион составляет 200 грамм винограда и каша.
В субботнее утро натощак выпивается стакан воды с чайной ложкой меда, две кураги и два грецких ореха. В течение дня употребляется перловка, ужин составляет одно вареное яйцо.
На седьмые сутки с утра потребляется та же пища, что и в субботу, а ужин составляют два банана.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: