Растительная клетчатка и геморрой | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Растительная клетчатка и геморрой

Она непременно должна входить в наше меню. Для чего она нужна?
Как мы знаем, в кишечнике волокна не перевариваются. Растительная клетчатка заставляет его быстрее двигаться и очищает его стенки.
Естественно, это полезно для каждого. Однако если вы страдаете из-за проблем со слизистой ЖКТ, то в данном случае растительная клетчатка противопоказана.
Диета с содержанием клетчатки поможет при следующих заболеваниях: геморрой - Симптомы острого геморроя отлично описаны на gemorroya-net.ru , повышенный холестерин, дивертикулярная болезнь, хронический запор, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, синдром раздраженной кишки.
Однако при некоторых заболеваниях следует избегать употреблять в пищу продукты с содержанием клетчатки. Речь идет о следующих заболеваниях: болезнь Крона, кишечные инфекции, неспецифический язвенный колит, недавно перенесенная операция на кишечнике.
Если вы собираетесь приналечь на клетчатку, вносите ее в свой рацион постепенно. Вашему организму совершенно ни к чему шоковая терапия. Если вы резко переведете кишечник на тяжелый, сложный в обращении продукт, то он взбунтуется. Вам помимо зерновых необходимы также фрукты и овощи.
Имейте в виду, что прием пищи, богатой волокнами, должен сопровождаться употреблением морсов, соков, бульонов и супов.

Лучшие источники клетчатки

Овощи. Брюква, тыква, чечевица, нут, брокколи, фасоль (лима, пинто, запеченная, черная).
Фрукты. Груши, яблоки, чернослив, инжир, финики.
Злаки. Овсяные отруби, овсяная каша, цельные зерна, пшеничные отруби.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: