Начинаем заботиться о здоровье своих суставов | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Начинаем заботиться о здоровье своих суставов

Колоссальное количество людей страдает от проблем, связанных с больными суставами. Прежде всего, неудобства причиняют вечные боли и бессонница. Как защитить свои суставы от болезни? Нужно начать правильно питаться.

Ревматологи говорят, что тыква, авокадо и спаржа богаты витаминами и магнием, которые придают эластичность нашим суставам. Существенную пользу для суставов принесут семена тыквы, подсолнечника и практически все виды растительных масел.

Негативное влияние, по мнению врачей и самих пациентов, оказывают различные консервы, помидоры и красное мясо. Не желательно злоупотреблять жаренной и вяленой говядиной.
Китайский кордицепс — уникальный препарат для восстановления всех систем организма.
Как необходимо действовать на самых первых стадиях разрушения хрящей? В питание больного должны быть включены холодец и заливное. В них содержатся желирующие вещества, которые очень полезны для хрящевой ткани. Необходимо регулярно делать холодные компрессы, чтобы улучшить кровообращение, снять отечность и болевые ощущения с пораженного сустава. Настоятельно не рекомендуется прикладывать тепло. От этого воспаление может увеличиться.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: