Влияние смеха на организм | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Влияние смеха на организм

Безусловно, все мы не раз слышали, что смех продлевает жизнь. Но это не единственная его особенность.
1. Смех всегда избавит нас от депрессии. Даже если через несколько дней мы вспомним старенький анекдот, то уровень гормонов поднимется намного. Это особенно полезно в холодную, дождливую погоду.

2. Мы никогда не задумывались, что смех способствует даже нашей физической форме. Так как во время смеха напрягаются почти все группы мышцы, что не может не поддерживать наше физическое состояние. Также во время 10-ти минут смеха сжигается столько калорий, сколько мы могли бы спалить во время 30-ти минутной нагрузки в спортзале. Читайте как  влияет креатин моногидрат на энергетический обмен человека на proteinplus.com.ua
3. Люди, которые не отказываются от смеха, болеют гораздо реже угрюмых людей. Так как смех стимулирует работу иммунной системы, которая защищает организм от различных заболеваний.

4. Смех равен прекрасной прогулке. Он успокаивает нервы. Нет лучшего лекарства любой ситуации, как смех.

5. Омоложение кожи происходит благодаря смеху. Улыбка замедляет процессы старения, осуществляет прилив крови к коже, упругость, румянец. Не верьте в то, что от смеха появляются морщины.

6. Веселые люди гораздо реже страдают на сердечнососудистые заболевания.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: