Диета Лайзы Минелли | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Диета Лайзы Минелли

Лайза Минелли — большая поклонница вкусной еды. Она сама замечательно готовит и отдаёт предпочтение сытной русской кухне. Однако наступил такой момент в её карьере, когда нужно было «взять себя в руки» и нормализовать вес. Лайза села на строгую диету, которая не только позволила ей вернуть прежнюю стройность, но значительно омолодила её кожу.

На первоначальном этапе калорийность диеты Лайзы Минелли не превышает 1200 ккал, на втором этапе (когда вы обретёте желаемые формы) можно добавить дополнительные 500 ккал. Кроме воды на этой диете разрешено выпивать бокал сухого вина.

Примерное меню Лайзы Минелли в период диеты

Завтрак: 25 грамм любых хлопьев с молоком; тост с ломтиком помидора и тёртым сыром; маленький банан. 

Обед: 125 грамм отварной фасоли или 150 грамм картофеля «в мундире»; 25 грамм тёртого сыра; помидор; капустный или другой овощной салат; банан; груша или персик.

Ужин: порция цветной капусты, запечённой с тёртым сыром; 100 грамм трески; 50 грамм зеленого горошка; 75 грамм картофельного пюре; овощной салат; низкокалорийный йогурт.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: