Десять наиболее полезных продуктов питания | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Десять наиболее полезных продуктов питания

Если вы попросите нескольких диетологов назвать десять наиболее полезных продуктов питания, то в результате получите различные списки, впрочем, многие продукты в них будут пересекаться. Наиболее полезными многие диетологи признали следующие продукты питания.

Абрикос. В нем содержится много бета-каротина, который контролирует и стимулирует зрение. Помимо того, он стимулирует иммунную систему, предотвращает образование различных злокачественных опухолей, а также подавляет процессы старения.

Авокадо. Данный продукт питания отлично регулирует кислотно-щелочной баланс, он предотвращает анемию и достаточно легко переваривается.

Банан считается чемпионом по содержанию калия, который необходим для нормализации давления. К тому же он укрепляет сердечную мышцу.

Бразильский орех. В этом продукте питания содержится большое количество селена, который отлично поддерживает иммунную систему, понижая риск сердечных и онкологических заболеваний.

А вот самым полезным сайтом для того , чтобы купить сварочный полуавтомат инверторный ресанта есть yasmin-td.ru

Гранат признана неоспоримым лидером по содержанию эллаговой кислоты, которая характеризуется заживляющими и кровоостанавливающими свойствами.

Грейпфрут богат салициловой кислотой, которая является весьма эффективной и полезной при лечении артрита.

Пивные дрожди содержат в собственном составе все витамины, входящие в группу В, которые улучшают и стимулируют функционирование ЦНС.

Рыбий жир имеет в собственном составе омега-3 ПНЖК, которые улучшают и нормализируют состояние суставов и кожи.

Ежевика. Данный продукт питания очень богат никотиновой кислотой, необходимой для нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

Самым лучшим источником витамина Р признан зеленый чай. Этот витамин делает организм человека устойчивым к разнообразным инфекциям и вирусам.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: