Польза витаминов A и E | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы




Польза витаминов A и E

Организм человека постоянно нуждается в целом комплексе полезных веществ. Именно они помогают ему правильно функционировать. Дефицит какого-либо витамина может спровоцировать серьезные последствия, включая хронические заболевания и ослабление иммунитета.

Витамин А способствует нормальному обмену веществ, правильной работе иммунитета, а также предотвращает инфекционные заболевания. Он поддерживает работу сосудистой и нервной системы и благотворно влияет на кости, волосы и кожу.

Витамин Е поддерживает уровень антиоксидантов, что предотвращает старение клеток кожи. Эти витамины укрепляют иммунитет, защищая от гриппа и простуды. Он принимает участие в укреплении и питании стенок сосудов. Витамин Е практически незаменим для здоровья и красоты кожи волос. 

В сегодняшней статье хочу порекомендовать вам один из лучших сайтов по аренде недвижимости — арендовать без посредников

Эти полезные элементы рекомендуется принимать вместе, потому что витамин Е не дает разрушаться витамину А, поддерживая витаминный баланс в организме. Постройтесь включать в рацион яичный желток, сливочное масло, болгарский перец, абрикосы, морковь, молочные продукты, чернослив, шиповник, зелень петрушки и укропа. Эти продукты помогают восполнить дефицит витаминов А и Е.


Понравилась статья - кликни :



Приглашаю присоединиться к нам в следующих группах:

Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed
Считаешь эту статью полезной? Подпишись на обновления блога - и будешь получать самые свежие новости прямо на почту.

Введите свой e-mail:


Рекомендуем прочитать также:


Комментарии В Контакте:


Комментарии WordPress: