Медицинские статьи | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы - Part 34

Как ухаживать за кожей шеи после 50 лет

Привет все читателям блога Вип лаборатория. Сегодня для вас статья о проблемах кожи после 50 лет. Статя будет интересна как женщинам так и мужчинам . Очень часто шея выдаёт истинный возраст женщины, поэтому за ней необходимо тщательно и регулярно ухаживать. Если вы обладательница жирной кожи, очень важно не пересушить её.
После 50 лет кожа шеи особенно нуждается в ежедневном уходе. Во время нанесения крема не забывайте делать массаж области шеи и декольте. Лёгкими движениями ладоней двигайтесь по направлению от груди к подбородку, не надавливая при этом на щитовидную железу.
Поднимите подбородок вверх и легко похлопайте тыльной стороной ладони по шее и подбородку.
В течение одной минуты аккуратно пощипывайте шею с боков, двигаясь по направлению к ушам.
Несколько раз в неделю делайте для кожи шеи контрастные компрессы. Сверните льняное полотенце и намочите его в соляном прохладном растворе. В течение 15 раза похлопайте мокрой частью полотенца по шее и подбородку. По окончании процедуры сполосните шею и подбородок прохладной водой, а затем нанесите крем с эффектом лифтинга. Далее »

Электронные книги для студентов медиков

Здравствуйте , мои дорогие читатели ! Помню те времена ,когда я еще был студентом про электронные книги никто ничего не знал. Да ,что там электронные книги, мобильные телефоны были большой роскошью и имели их единицы. Так вот, приходилось выкидывать большие деньги, которых у простого студента и не так уж много было, на различные медицинские печатные издания. Теперь же во времена всемирного прогресса отсканированной медицинской литературы — множество, а современные технологии подсказывают нам простой ответ : купите электронную книгу. Во всемирной паутине есть большое количество сайтов которые предлагают медикам скачать качественно отсканированные медицинские книги и журналы , но вот  читать их с монитора  компьютера или ноутбука бывает утомительно для глаз . Далее »

Что представляет собой лазерная коррекция зрения?

В начале этой операции производят закапывание в глаз обезболивающих капель. Затем делается надрез тончайшего слоя роговицы с помощью точного микрохирургического инструмента. На время проведения операции эта тоненькая пленочка отгибается в сторону.

После этого с помощью лазера, выполняющего все действия с миллиметровой точностью, устраняется проблема. Затем отогнутая часть роговицы возвращается на место.

Никаких швов при лазерной коррекции зрения не накладывается. Вся продолжительность оперативного вмешательства составляет около 20 минут на каждом глазу. При этом работа самого лазера занимает всего несколько секунд.  Далее »

Простуда или аллергия, вот в чем вопрос

Насморк, боль в горле, заложенный нос — с такими проблемами сталкивается любой из нас, как только наступают холодные деньки. И каждый первый ставит себе сразу, казалось бы, очевидный диагноз — простуда. Но не нужно забывать, что все это может быть симптомами другого недуга — аллергии.
Существует мнение, что аллергия — это типично весеннее заболевание, но это отнюдь не так. В осенне-зимний период риск проявления аллергии нисколько не меньше, чем в условном апреле. Но как же отличить ее от простуды? По мнению специалистов, в этом поможет прохождение небольшого теста, состоящего из 3 вопросов:
1. Как долго длится простуда, сроком менее 7 дней?
2. Постоянны ли симптомы?
3. Присутствуют ли ощущение слабости, ломота в мышцах, головная боль?
При отрицательном ответе даже на один из вопросов стоит заподозрить аллергию. Стоит помнить, что простуда редко длится более 7 дней и часто сопровождается интоксикацией. Аллергические же симптомы способны мучить месяцами.  Далее »

DASH-диета

Первоначально эта диета разрабатывалась как лечебный план для приведения в норму кровеносного давления, а также для уменьшения концентрации холестерина в крови. Эта диета поможет вам снизить вес при таких заболеваниях, как мочекаменная болезнь и сахарный диабет.

Если коротко, то основной ее смысл можно выразить так: максимум свежих овощей и минимум соли. При таком плане питания сердце будет биться ритмично и ровно, а артериальное давление будет в норме. Всё о невралгии сердца читайте на http://lecheniedepressii.ru/nevralgiya-serdca.html

Общая калорийность рациона при этой диете должна составлять от 1250 до 1950 калорий в день. В пищевом рационе должны присутствовать 7 групп продуктов:

- цельнозерновые продукты (из муки грубого помола) – до 5-6-ти порций в день;

- фрукты и овощи – до 10-ти порций в день;

- молочные маложирные продукты – 2 раза в день;  Далее »

Головная боль при остеохондрозе шеи

Головная боль очень неприятное явление. Часто она может быть вызвана остеохондрозом шеи. Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, которые состоят из пластинок в виде колец и студенистого ядра. В совокупности эти элементы являются амортизаторами, которые равномерно распределяют давление на позвонки. Со временем свойства позвоночника теряются. Эластичность студенистого ядра снижается, происходят изменения в нервных волокнах и сосудах. Из-за этого появляется головная боль.
Сосудисто-нервные пучки пережимаются, в результате этого мозг не получает нужное количество кислорода, а также питательных веществ, которые поддерживают нормальную жизнедеятельность. Со временем головные боли становятся частым явлением. Далее »

Зубная нить

Почти каждый знает, что зубы требуют за собой ежедневного ухода. Но люди не всегда осознают тот факт, что зубной щетки в большинстве случаев недостаточно. Она не позволяет удалять пищу в труднодоступных зонах, в результате чего возникает кариес или болят десна. Чтобы избежать этого, необходимо добавить в свой арсенал такой инструмент как зубная нить. Все ваши проблемы с зубами решат на ortodont-yug.ru .
Использовать зубную нить просто, достаточно придерживаться следующего алгоритма:
- средний размер зубной нити составляет 45 сантиметров. Для проделывания чистки будет достаточно всего 3-5 сантиметров. Поэтому намотайте на удобные пальцы нить так, чтобы остался отрезок для непосредственной работы с зубами; Далее »

Витамины, недостаток или переизбыток. Что опаснее?

Смотря рекламу витаминов, мы часто слышим о симптомах авитаминоза, как у детей, так и у взрослых. Раздражительность, снижение аппетита, повышенная утомляемость, шелушение кожи – это далеко не весь список симптомов, которые озвучиваются в рекламе, нагоняя на нас опаску. Стоит ли верить всему тому, что так рьяно нам описывается в таких рекламах?
Реактивы для лабораторий ,медицинский инструментарий , например, ложка фолькмана , теперь доступны по выгодным ценам на healthpoint.com.ua .
Если вы проконсультируетесь у специалистов, то услышите, что 100%-ной гарантии того, что вышеперечисленные симптомы являются нехваткой витаминов у ребенка, нет. Вероятнее всего, это причина в нестабильном режиме дня, а также неправильном уходе за ребенком. Далее »

Продукты для женщин старше 50 лет.

Женщины старше 50 лет серьезно должны отнестись к своему образу жизни и питанию. Как правильно питаться, чтобы не стареть?Клюква содержит природные вещества, которые мы называем фитоэстрогенами. Эти вещества помогают правильно функционировать сосудистому руслу и коже. Они предохраняют женщину от увядания и преждевременного старения. Первым полезным продуктом для женщин после 50 лет будет клюква. В день нужно съедать 100-150 грамм клюквы.

Крабовое мясо содержит аргинин. Данную аминокислоту молодой организм способен выработать самостоятельно. Далее »

Пост — что вам нужно знать?

Это, пожалуй, одна из самых известных диет. Кстати, это также один из наиболее радикальных методов потери веса, так как при этом вы воздерживаетесь от употребления какой-либо пищи, которая должна быть заменена питьевой, минеральной водой или травяным настоем. Так как эта диета может серьезно повлиять на организм, применять ее следует только людям полностью здоровым. И даже для них правилом должно быть голодание не чаще, чем один день в неделю, или в течение семи дней, не чаще, чем раз в три месяца.

Для поста вы должны хорошо подготовиться и уже за неделю до его начала необходимо изменить свое меню так, чтобы организм мог привыкнуть к тому, что будет получать меньше питательных веществ. В это время не следует использовать в пищу мясо, а также отказаться от чая и кофе.  Далее »

Влияние смеха на организм

Безусловно, все мы не раз слышали, что смех продлевает жизнь. Но это не единственная его особенность.
1. Смех всегда избавит нас от депрессии. Даже если через несколько дней мы вспомним старенький анекдот, то уровень гормонов поднимется намного. Это особенно полезно в холодную, дождливую погоду.

2. Мы никогда не задумывались, что смех способствует даже нашей физической форме. Так как во время смеха напрягаются почти все группы мышцы, что не может не поддерживать наше физическое состояние. Также во время 10-ти минут смеха сжигается столько калорий, сколько мы могли бы спалить во время 30-ти минутной нагрузки в спортзале.  Далее »