Полезные советы | VipLab.org - вип лаборатория , медицинские нормы - Part 3

Вода – важный элемент в жизни человека

Организм – весьма тонкая гомеостатическая система. Он может противостоять изменениям и сохранять относительное постоянство свойств и своего состава в течение всей жизни. Но адаптация никогда не может проходить без затрат внутренней энергии.

К примеру, можно заметить, что даже переезд из привычной климатической зоны в совершенно другую, может вывести человека из строя на несколько дней. При дальних перелетах, быстрая смена часовых поясов требует еще более длительного привыкания и адаптации. Этот факт очевиден. На фоне остальных стрессов таким же очевидным и заметным и факт адаптации организма человека к минеральному составу употребляемой воды.

Чтобы облегчить эту задачу для организма нужно пить и готовить пищу одного минерально-солевого состава. Используя водопроводную воду, осуществить это будет просто невозможно, потому как ее солевой состав все время меняется. Добиться этого можно только применяя специально очищенную воду одной марки, а именно, с одним постоянным составом, одного назначения происхождения. Далее »

Профилактика алкогольной зависимости

В широком смысле профилактика, это разъяснительная работа, проводимая с целью информирования населения о воздействии алкоголя на организм, о причинах появления алкоголизма и алкогольного пристрастия. Помимо этого профилактика алкоголизма формирует негативный имидж алкоголя и отрицательное к нему отношение. С целью профилактики также вводятся ограничения на потребление алкоголя.

Подобная комплексная профилактика, проводится совместно государственными властями, негосударственными организациями и частными лицами. Государство в рамках такой профилактики контролирует качество производимого алкоголя, вводит ограничения на его употребление, как возрастные, так и территориальные, вводит административные и уголовные наказания за распитие в общественных местах, разрабатывает антиалкогольные рекламные компании и т.д. Также с целью профилактики проводятся спортивные мероприятия, акции негосударственных организаций и разъяснительная работа в учебных заведениях и на производствах. Все это делается для того, чтобы уберечь население от алкоголизма, ибо подобные меры намного дешевле, чем открытие дополнительных наркологических центров (сокр. наркоцентр). Далее »

Диета Лайзы Минелли

Лайза Минелли — большая поклонница вкусной еды. Она сама замечательно готовит и отдаёт предпочтение сытной русской кухне. Однако наступил такой момент в её карьере, когда нужно было «взять себя в руки» и нормализовать вес. Лайза села на строгую диету, которая не только позволила ей вернуть прежнюю стройность, но значительно омолодила её кожу.

На первоначальном этапе калорийность диеты Лайзы Минелли не превышает 1200 ккал, на втором этапе (когда вы обретёте желаемые формы) можно добавить дополнительные 500 ккал. Кроме воды на этой диете разрешено выпивать бокал сухого вина.

Примерное меню Лайзы Минелли в период диеты

Завтрак: 25 грамм любых хлопьев с молоком; тост с ломтиком помидора и тёртым сыром; маленький банан.  Далее »

Лечение коньюктивита и дисбактериоза

По большому счету лечение коньюктивита у детей ни чем особо не отличается от лечения этого же заболевания у взрослых, но осложняется все не способностью деток переносить дискомфорт. Когда вам постоянно кажется, что в глаз что-то попало, когда желание потереть его не покидает ни на минуту сложно сохранять самообладание. По этому обращение к врачу должно быть обязательным и безотлагательным.

Родители думают, что можно покапать какие-нибудь рекламируемые капельки и все пройдет за несколько дней. Но даже если малыш даст вам проводить регулярные закапывания, нет ни каких гарантий, что вы угадаете с возбудителем коньюктивита. Оказывается, существуют разные причины, способные вызвать не приятную резь в глазу и не красивое покраснение с отечностью.

В данном случае не серьезное отношение к проблеме может оказаться фатальным, особенно когда речь идет о ребенке. Доктор не только назначит именно то, что справится с самой сутью патологии, но еще и позволит избежать осложнений. А они могут быть еще неприятней, чем обсуждаемое заболевание, одно поражение слезного аппарата чего стоит. Какие бы вы статьи не прочитали и как бы глубоко не вникали в вопрос, офтальмолог имеет опыт, которого у вас ни когда не будет. Далее »

Центр реабилитации для нарко- и алкозависимых

И это лишь официальные цифры, на самом деле ситуация ещё хуже, согласно данным экспертов число наркозависимых больше миллиона человек.

На сегодняшний день очень много лиц, которые страдают алкогольной зависимостью и которым желательно обратиться в центр реабилитации. Из-за того, что в стране сегодня сложилась довольно сложная экономическая ситуация, невостребованность, увеличение безработицы приводят к росту числа алкоголиков в обществе.

Реабилитация наркоманов, а также лечение алкоголиков является многоэтапным и довольно сложным процессом. Однако, если подход в лечении не правильный, пройдя лечение, человек вернется в будничную, суровую жизнь, не радующую и переполняющую, лишь отрицательными эмоциями, что может быть чревато возвращением к своей прошлой жизни, в которой на первом месте стоят алкоголь и наркотики. Далее »

Безопасен ли сырой шампиньон?

Наверное, вы не раз задаетесь вопросом: можно ли кушать сырые шампиньоны и вешенки? На этот вопрос ответил врач-инфекционист Виктор Яшкин.

Сырой шампиньон совсем безопасен и ничего страшного в нем нет. Кухни многих народов с удовольствием используют сырые шампиньоны в своих блюдах. В основном шампиньоны используются в салатах. Кстати, условие использование сырого шампиньона диктует малое содержание в блюде остальных грибов. Далее »

Глоток кофе — глоток вашего здоровья!

Привет читателям блога  viplab.org . Как же приятно с утричка выпить пару глотков кофе! Делюсь полезной информацией по этой теме.  Результаты современных исследований подтверждают мнение о том, что кофе обладает множеством полезных свойств.
Употребление в течение дня не более двух чашек натурального кофе благотворно влияет на ваш организм: улучшается концентрация внимания, очищается желчный пузырь и замедляется образование холестериновых бляшек. Удивительно, но кофе – лучшая профилактика ожирения! Нормализуя энергетический баланс, кофеин помогает сжигать калории. А молочный кофе – полезная основа для эффективных косметических средств! Далее »

Что полезно для волос?

Для красивых и здоровых волос необходимо соблюдение нескольких условий. И одним из них является правильное питание. Что же конкретно должно быть в рационе питания для сильных волос?

Во-первых, необходимо включить в свое меню больше продуктов, содержащих железо, кальций, биотин, цинк. Также полезны будут витамины С, А и группы В. Если говорить о продуктах, то это цельнозерновой хлеб, зеленые овощи, яйца, бобовые, красное мясо и различные молочные продукты.

Во-вторых, примерно два раза в неделю в вашем рационе питания должны присутствовать жирные сорта рыбы. Их польза в том, что в них содержатся жирные омега-3 кислоты. Ведь именно при их нехватке в организме отмечается не только сухость кожи, но и ухудшается питание волосяных фолликулов.  Далее »

Основные сведения о бутылочке

Если вы решите кормить из бутылочки вашего новорожденного, или вы планируете сделать переход от грудного вскармливания к бутылке, вы можете столкнуться с большим количеством сомнений вызванных множеством разнообразной информации, связанной с бутылочками, особенно, если вы молодой родитель. Некоторые пары, пользуются услугами сиделки или няни, на этом этапе. Ведь у молодых родителей возникает масса вопросов относительно разных аспектов кормления.

Сколько молока надо давать детям?
Для новорожденных, необходимо начать с не более чем 60 грамм для одного кормления. Увеличивать количество жидкости надо постепенно, с того момента как ваш малыш выпивает все на одном дыхании. Также стоит наблюдать за ним, чтобы заметить, когда ему надо больше. Голодный ребенок может продолжать сосать даже после опорожнения бутылки. В таком случае, предложите ему немного больше молока или смеси. Для малыша, который уже успешно  перешел на бутылку, давайте молоко в соотношении 1/2 его вес. Не ожидайте, что ваш кроха выпьет все на одном дыхании, не стоит заставлять его силой. Далее »

Чего мы еще не знаем об Авокадо?

Древнее происхождение этого диковинного тропического фрукта известно немногим.
«Ахуа-катль», так звучало изначально название, которое дали ацтеки плоду Авокадо фото которого можно встретить сейчас во многих красочных изданиях по кулинарии.
Научное название этого плода в переводе на русский язык звучит, как «Персея приятнейшая», в простонародье называется «аллигаторова груша» или «масляная груша». Авокадо Persea amehcana принадлежит к семейству Лавровых и насчитывает около 200 видов и около 600 сортов. Родина происхождения Авокадо – Южная Мексика и центральная Америка, широко распространена в Южной Америке и Юго-Восточной Азии.
Кожица плодов бывает зеленой, либо темной от красно-коричнсевой до, почти черной. Плоды Авокадо грушевидной или яйцевидной формы, мякоть светло зеленая, либо желтоватая. Один плод может достигать по весу до 550 грамм. Мякоть этого плода составляет 60-70 % от общего веса плода. По вкусу мякоть Авокадо напоминает грецкий орех. Далее »

Календарное обследование женщин

Вы не помните, когда последний раз делали морфологический анализ крови. Давление не проверяли в течение нескольких лет, а о маммографии вообще не вспоминали. Не стоит недооценивать профилактическое обследование. Регулярное его осуществление поможет вам сохранить здоровье, а иногда спасти жизнь.

Каждый месяц:
- самостоятельный осмотр груди.

Каждые полгода:
- обзор десен и зубов у стоматолога;
- контроль артериального давления.

Один раз в год:
- общее гинекологическое исследование, мазок Папаниколау и обследование влагалища;
- Трансвагинальное УЗИ (после начала сексуальных отношений);
- проверка зрения у офтальмолога, вместе с исследованием глазного дна.  Далее »